休みを楽しみに今を頑張る!

気分転換に日記を書くというのは、いいことだなと思います。

私も実際、パソコンの作業のやる気がなくなってくると、これを書いて気分を整えています。

愚痴を書くこともありますが、今日はこれから楽しみにしていることを書きますかね。

というのも、今日は夢で昨日の仕事のことを思い出していて、うとうと状態で「あー!」と叫んでいたようなので・・・。

ストレスが溜まっているようです(笑)

今の楽しみといえば、今度の休みというとてもシンプルなものです。

小さいことですが、私にとってははぐくみ葉酸みたいに嬉しいもの。

本当なら、自分で作っている仕事を休憩させれば自由時間は増えますが、私は丸一日の休みが欲しいのです。

夕方から仕事があるなあと思っていると、時間を気にしなければいけないので、それならばその日は家での作業もやってしまおうかなと思うのです。

だから、丸一日の休みにどうすごすかは大切です。

今度の休み、もし体調が良ければ、以前私の祖母が一度食べてみたいと言っていたカフェの「モーニング」に連れて行ってあげるのもいいなと思いました。

私はいつも午後から仕事なので、午前中は体調を整える時間なので、お昼に一緒に行ったら、ちょっとはありがとうを伝えられるかなと思います。

あとは、ちょっと遠いのですが、運動がてら自転車で前から行きたかったペットショップへ行こうかなと思います。

晴れたら暑そうですが、運動不足にはちょうど良いでしょう。

ゆっくりとした休日になりますように。

 

 

シミの悩みと毎日のスキンケア

私の母親は数年来、顔にできてしまったシミの悩みを抱えていました。

その大きさは十円玉と同じくらいの大きさが一つ、もう少し小さいものが何個か、左右の頬にシミが散らばっていました。

そんな約1年前、母の友達で美肌と言われる方から「シミには発芽玄米がいい」と聞き、すぐさま白米から発芽玄米に替えました。

その結果、母親のシミは少しづつ薄くなっています。

また、スキンケアといえばオイル!という女性が増えてきていますよね。

スキンケアのステップアップに、ホホバオイルやアルガンオイルなどを取り入れることで、確かに保湿力が上がり、乾燥知らずのお肌になると思います。

選ぶオイルの種類によっても、いろいろと効果が変わってきますので、その時の気分やお肌の状況に合わせて適量のオイルを使ってみるといいでしょう。

さらに言うと、オイルの質が効果を左右しますから、大切なのは新鮮なスキンケアオイルを選ぶことです。

あと、洗顔は日々の日課のようなものですが、これまでは、あまり洗顔料に頓着せずに入手しておりました。

しかし、美意識が高いお友達によれば、毎日使うものだからこそ、重視しなければいけないと言っていました。

うるおいが不足すると乾燥し、小じわが気になる私は、成分に保湿の効果が見込めるものやエイジングケアに対応した洗顔料を使っています。

特に乾燥する季節には、日々の洗顔とその後の潤い補給を忘れずに行うことで、必ず良くなると思います。

ちなみに、ジャムウソープ効果はいいので、毎日のお化粧のクレンジングから改めてみましょう。

クレンジングで特に大切なことは、化粧を残りなく落とすと同時に、肌に不要な汚れ以外の角質や皮脂は落としすぎないようにすることです。